У Мовчанівському ліцеї розпочалася Декада ментального здоров’я, метою якої є підвищення обізнаності учнів про важливість психічного благополуччя, формування навичок самопідтримки та турботи про себе.
Психолог ліцею Тамара Олексіївна Злоцька провела для учнів 6–8 класів годину спілкування «Твоє ментальне здоров’я – це твій пріоритет. Дбай про себе!»
Під час зустрічі діти говорили про емоції, способи подолання стресу, вчилися слухати себе, розпізнавати свій настрій і підтримувати позитивний стан. Заняття відбулося у доброзичливій атмосфері, було пізнавальним, цікавим і водночас дуже корисним.
Попереду на учнів чекають квести, тренінги, конкурси, хвилинки розвантаження та інші заходи, спрямовані на збереження і зміцнення психічного здоров’я.
Ментальне здоров’я у наш час має надзвичайно велике значення. У світі швидких змін, інформаційного перевантаження та воєнних викликів саме внутрішня рівновага, доброта, підтримка і турбота про себе допомагають людині залишатися сильною, спокійною та щасливою.
Пам’ятаймо:
ментальне здоров’я – це не розкіш, а необхідність; не сором, а турбота про себе.
